"Ik at gezond. Ik wist wat goed voor me was. Dacht ik."
Tot ik mijn stofwisselingstype ontdekte.
'Jouw lichaam weet wat goed voor je is, volg het.'
De balans zit in de juiste brandstof
Misschien kook en eet je al heel gezond maar heb je toch bepaalde (vage) klachten waar je last van blijft houden. Bijvoorbeeld jouw buik die steeds weer opblaast of de energie dip in de middag, hoofdpijn, nekpijn of langdurige stress of burnout klachten.
In een stofwisselingstype consult analyseer ik jouw karakter en je lichaamstype. Hiermee kom ik tot een op maat gemaakt voeding en leefstijl advies.
Want eten moet je energie geven i.p.v. kosten. Dat is precies waar ik je mee help. Ik haal de ruis weg en maak het pad waar je op loopt weer helder.
Als je wilt kan ik je gedurende 3 maanden coachen en begeleiden zodat je echt de tijd krijgt om weer in balans te komen. Ik leer je hoe je weer gaat eten en leven volgens jouw natuur.
Je krijgt de stofwisselingstype analyse en de energetische intolerantietest erbij.
Wat is nou eigenlijk goed voor me?
Ik dacht écht dat ik heel goed bezig was. Koken is al zo lang mijn passie en ik heb al heel veel kookstijlen uitgeprobeerd. Ik werd nóg veel creatiever toen ik volledig plantaardig ging koken, maar de laatste paar jaar voelde ik me op een gegeven moment verzwakken. Ik merkte dat mijn lichaam uitgeput raakte. Ik heb toen een stofwisselingsanalyse laten doen. En daar werd mijn vermoeden en intuïtie bevestigd dat het beter voor mij is om toch dierlijke voeding te eten. Ik ben dit gaan doen en ik kwam langzaamaan weer op krachten.
En ik werd hier zó enthousiast over dat ik in 2024-2025 een opleiding Chinese Voedingsleer en Stofwisselingstype heb gevolgd om dit zelf voor anderen te kunnen doen.
Het gaat dus niet alleen over het ontdekken van jouw stofwisselingstype, maar vooral over meer vertrouwen op je intuïtie. Veel meer op gevoel koken, in plaats vanuit je hoofd. Laat je lichaam en je intuïtie je leiden. Ontdek hoe je energie krijgt van eten dat écht bij jouw lijf past!
Als de energie in jou niet stroomt, dan stroomt die ook niet in je keuken of op andere (relationele of werk) gebieden in je leven. Soms voel of weet je niet hoe je op zo’n moment creatiever en gevarieerder kan koken. Dan blijft de inspiratie weg en loop je vast…
Ik leer je moeiteloos heerlijke gezonde maaltijden te maken waar jij je vingers bij aflikt en die passen bij jouw smaak en behoeften. Je krijgt tips en inspiratie om veel relaxter met ingrediënten te koken die je niet direct inspireren. En je gaat de kruiden die achter in je keukenkastje staan ook weer gebruiken.
Als je weet welke voeding écht bij jouw lijf past geeft je dit vrijheid, balans en rust.
Eten waar jij blij van wordt...daar word ik ook blij van.
Je leert tijdens de coaching en kooklessen niet alleen verrukkelijk en meer op gevoel te koken, maar vooral veel meer te genieten van jouw creaties. Want ik ben alleen tevreden met mijn coaching als jij blij bent en lekker in je vel zit.
Gedurende de kooklessen mag je mij alles vragen! Over hoe lang iets moet koken, bakken, op welke manier je courgette het lekkerste kan bereiden, welke kruiden goed passen bij knolselderij etc. Ik kan niet wachten om je te helpen en te zien hoe jij een blijer, gezonder en nóg mooier mens wordt!
‘‘Door jouw tips en de gesprekken met jou ben ik bewuster naar voeding gaan kijken. Meer vanuit wat mijn lichaam aangeeft en minder vanuit mijn hoofd. Je enthousiasme is aanstekelijk, heerlijke vibes om mee in de keuken te staan (en dánseeeen!)"
Yuki
"Ik merk dat ik zelf nu ook meer nadenk bij gerechten die ik maak: wat past erbij, hoe kan ik de smaak verbeteren. Mijn kruidenkast is ook weer uitgebreid en overzichtelijker geworden, zodat ik nog makkelijker kan kruiden. En vooraf bedenk ik: waar heb ik vandaag zin in? En daar mag de rest van het gezin dan lekker in meegaan, haha!"
Marijke
Met 'Eten volgens je natuur' coaching leer je:
- Welk stofwisselingstype jij bent
- Welke voeding past bij jouw lijf
- Voor welke voedingsmiddelen je intolerant bent
- Jouw intuïtie en natuurlijke behoeften meer te vertrouwen
- Direct toepasbare voedings tips en tricks voor jouw type
- Meer lichaamsgerichte keuzes te maken en af en toe een dansje
- Hoe je met één keer koken drie heerlijke maaltijden maakt
En... 24/7 Ratatouille op je schouder.
Gedurende het traject krijg je niet alleen inzicht in welk stofwisselingstype jij bent, maar krijg je mijn onverdeelde aandacht en coaching.
Je geeft mij niet alleen een kijkje in wie je bent en waarom je de dingen doet zoals alleen jij ze doet, maar ook in jouw keuken. Hoe je kookt, wat jouw zwakke punten zijn en waar je kracht ligt.
Als BONUS krijg je 24/7 WhatsApp Coaching en ben ik jouw persoonlijke Ratatouille.
Je mag me alles vragen over producten die je nog niet kent in de Bio winkel of in de Chinese Toko. Je neemt me als je wilt (figuurlijk) in je jaszak mee naar de supermarkt of ik zit als Ratatouille op je schouder.
Dit houdt het Coaching Traject in:
- Gratis Intake gesprek
- Uitgebreide anamnese volgens TCM (Traditional Chinese Medicine)
- Bepalen van je stofwisselingstype
- Voedingsintoleranties in kaart brengen (d.m.v. EMB-Energetische Speekseltest)
- Je huidige voedingspatroon onderzoeken
- Op maat gemaakt voedingsadvies
- Elke twee weken online kooklessen van 1 uur
Duur: 3 maanden 1-op-1 coaching. Inclusief 1-op-1 kookles, eet en mindset coaching
Wanneer: Om de twee weken 1 uur op een nader te bepalen tijd. 1x Live (3 uur) afsluiting in mijn keuken
Hoe: via Zoom en in mijn keuken in Leiden
Het hele Traject is volledig afgestemd op jouw behoeften en jouw stofwisselingstype.
Jouw investering is vanaf september 2025: €1097,-
Nu tijdelijk nog vóór de zomer: €697,- incl. Btw
Plus: als Bonus krijg je 24/7 toegang tot mijn WhatsApp om mij het hemd van mijn lijf te vragen!
Plan je Gratis Intake gesprek in om met mij te overleggen wat jij nodig hebt.
Ik wil een Gratis Intake gesprek:
Gratis Intake Stofwisselingstype Consult/Coaching
"*" indicates required fields