Lie's Freedom Kitchen

Weet je niet hoe je creatiever en gevarieerder plantaardig kan koken?

En wil je sleutels tot meer creativiteit

en vrijheid?

Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij dansend in je keuken de lekkerste plantaardige maaltijden maakt. Dat je sneller weet hoe je plantaardig eten écht lekker maakt. Je vaker blij wordt van wat je kookt en je lekkerder in je lijf zit. De energie in je keuken weer stroomt en het vuurtje dat je voor plantaardig koken voelt wordt aangewakkerd. Doordat je dagelijks weer plezier ervaart als je in de keuken staat.


Plantaardig koken betekent voor mij; onuitputtelijke creativiteit, vrijheid, genot en plezier.

En dat gun ik jou ook.


Stel je eens voor dat jij, wanneer je maar wilt, écht lekkere en gezonde maaltijden uit je mouw schudt. Afgestemd op wat jij nu nodig hebt en hoe jij je nu voelt. Omdat je weet wat je moet doen, en hoe! Wat een heerlijk gevoel geeft dat je?


Ik heb ontdekt dat hoe meer plezier ik in plantaardig koken kreeg, hoe lekkerder ik in mijn vel kwam te zitten. Ik meer zelfliefde ervaarde en überhaupt meer zin in het leven kreeg. En ik heb een methode ontwikkeld waarbij je direct dat kookplezier gaat ervaren.

Met mijn methode leer je makkelijk en gevarieerd plantaardig te koken. En voel je jouw creativiteit en levensenergie weer in je keuken stromen.

Vegan koken met Bn-ers

Over Lie

Mijn naam is Lie Hoogenberk en koken is al meer dan 19 jaar mijn passie. Het leukste vind ik om anderen te inspireren en te leren hoe je nog veel lekkerder, creatiever en super makkelijk plantaardig kunt koken in je eigen keuken.

Ik geef je praktische tips en tools hoe je dit dagelijks makkelijker kunt toepassen. En ik leer jou meer te luisteren naar jouw lichaam en wat het (in de keuken) nodig heeft.

Jij bent intuïtief, maar je wilt meer inspiratie en out-of-the-box tips om nóg lekkerder plantaardig te koken.

Of je wilt samen met je team, partner of vrienden een kookworkshop op maat. Neem dan contact met mij op door een e-mail te sturen.

En al sta ik nu te juichen en is mijn enthousiasme aanstekelijk, moet ik bekennen dat ik jarenlang dierlijke producten heb gegeten. En ik vond het ook lekker. Ik genoot ervan, want koken is al meer dan 19 jaar mijn passie. Ik heb verschillende food gerelateerde business gehad. Waaronder één van de allereerste foodtrucks van het land, waarmee ik homemade delicatessen verkocht op de markt in Haarlem. Ik verkocht zelfs poffertjes op markten in Portugese dorpjes waar ik soms bijna met mijn eigen gebouwde kraampje wegvloog! En ik had mijn eigen restaurant in Castelo de Vide, een prachtig dorpje in Portugal, waar ik bijna tien jaar heb gewoond.


Ik heb dus wel wat beleefd in het ondernemen en ik ben mij op mijn verdere weg van bewustwording steeds meer gaan realiseren dat ik dieren veel meer liefheb dan dat ik ze wilde opeten. Op mijn innerlijke reis naar eigenliefde en het opnieuw volledig aanvaarden en vertrouwen van het leven ben ik steeds minder dierlijke producten gaan eten. Ik merkte namelijk dat ik er steeds minder behoefte aan had. Dit ging hand in hand ging met mijn eigen bewustwording.


Ik geloof niet een dogmatische manier van leven, maar wel vanuit afstemming en in contact met je lijf leven. Dat werkt voor mij en de creativiteit en het plezier dat ik met plantaardig koken beleef wil ik heel graag met je delen.

Wil jij ook dat plezier in je keuken ervaren? En ben je nieuwsgierig hoe je dit makkelijk kan toepassen?


Hou je van vega(n) koken? Maar wil je meer inspiratie? Koken zonder recept? En dit gewoon heel ontspannen in je eigen keuken kunnen doen?


Leer nu hoe!

Vraag Lie’s unieke methode's aan.

Lie's Methode's

Ontdek jouw unieke kooktalent

Waarom doe jij in je keuken doet wat je doet?

Wie ben je in de keuken? Waar ga je van aan?

Je houdt van (plantaardig) koken, maar kan het nóg makkelijker? Hoe zou het zijn als je weet wat wel en niet voor jou werkt?

Ontdek het door jezelf beter te leren kennen d.m.v. de 5 archetypes in de keuken.

Voor €7,- krijg je inzicht in jouw unieke kooktalent.

Ervaar meer kookplezier in de plantaardige keuken

Betrap je jezelf erop dat je vaak dezelfde maaltijden maakt? Weet je niet goed hoe je gevarieerder en makkelijker kan koken met plantaardige ingrediënten? Wil je meer plezier en vanuit afstemming koken wat je energie geeft?

Ontdek de tools voor meer kookplezier in jouw keuken voor maar €47,-


Vegan koken in je eigen keuken

Zonder dat iemand op je vingers kijkt in een gewone kookworkshop mag jij in een privé kookworkshop ontspannen in je eigen keuken.  

Wil je met meer smaak met groenten, kruiden en specerijen leren koken?

Vraag jij je vaak af wat je met een bepaalde groente kan maken?

Wil je meer plezier, genot en vertrouwen met koken ervaren?

Dit zijn de (levenslange) voordelen van Lie’s Methode's:

  • Je wordt de beste versie van jezelf, doordat het plezier niet van buitenaf komt maar van binnenuit.
  • Je ontdekt wie je werkelijk bent en hoe jij in je keuken staat, doordat je leert wat jouw kooktalenten zijn
  • Je leert beter te luisteren naar je lichaam, zodat je veel minder in je hoofd zit
  • Je maakt makkelijker keuzes vanuit je intuïtie, zodat je in minder tijd meer bereikt
  • Je vertrouwt veel meer op jezelf en je lichaam, doordat je beter afgestemd bent op je lijf
  • Je leert superlekker én zonder recept te koken, doordat je weet welke tools je hiervoor kunt inzetten


Voorkom dat je vastloopt... in jouw keuken routines

Ik wens jou niets liever toe dan dat jij je vrij voelt in je keuken, en in je leven. En dat je overloopt van inspiratie. Maar soms loop je gewoon vast... en heb je geen inspiratie, ook al hou je van koken. Dan is er iets anders nodig. Ruimte voor niks.  En dan is het beter dat jij je daar niet tegen verzet. Voorkom dan dat je vastloopt in je mind.

Hoe fijn is het als je dat nu direct kunt doen? Laat mij je helpen met mijn visualisatie en grondingsoefening. Waarmee je direct beter in je vel komt te zitten. Je jouw kook en eet routines nieuwe energie inblaast. En je weer lekker vanuit flow gaat koken. Zodat jij heerlijk jezelf kan zijn.


P.s: Je krijgt er ook direct mijn Intuïtieve Kook Kaders-Checklist bij! 

50%
Ja, ik wil meer flow!